Συμβουλές για μια...δημιουργική καραντίνα....

 

Η ζωή μας έχει μπει για τα καλά σε ρυθμούς...καραντίνας. Τα σχολεία μας κλειστά, οι δάσκαλοι μακριά από τους μικρούς μας μαθητές και οι μικροί μαθητές μακριά από τους φίλους. Ιδιαίτερα αυτές τις μέρες λίγο πριν από τα Χριστούγεννα το κλίμα είναι γιορτινό, στα νηπιαγωγεία υπάρχει μια όμορφη και δημιουργική αναμπουμπούλα, με κατασκευές πολλές και λαμπερές, προετοιμασία γιορτών με λαμπερά κουστούμια, τραγούδια, χορό και πολύ γκλίτερ...που μας ακολουθεί παντού και μαρτυρά την ανάγκη που έχουμε μικροί, αλλά και μεγάλοι για λίγη μαγεία και...λάμψη....

Φέτος είναι όμως ένας ιδιαίτερος Δεκέμβρης. Δε θυμίζει σε τίποτα όλα αυτά που γινόταν άλλες χρονιές....Παρόλα αυτά, δε θα το βάλουμε κάτω και τη μαγεία και τη λάμψη, το παραμύθι και τη δημιουργικότητα θα τα φέρουμε στα σπίτια μας, για χάρη των παιδιών μας , αλλά και...όχι μόνο....

Ας γίνουμε όλοι παιδιά, ας χαμηλώσουμε λίγο και ας περάσουμε καλά.... Η συνταγή? Παρακάτω...

Όλα σε υπερθετικό βαθμό....σε μεγάλες δόσεις.

Διάθεση για παιχνίδι....Επιτραπέζια, ζωγραφική πλαστελίνες , μαξιλαροπόλεμο κι οτιδήποτε μπορεί να γίνει πάνω στα χαλιά μας....Με προσοχή όμως! 

Δημιουργικότητα....Μπουκαλάκια, βαζάκια, πηλό, κορδέλες, κουμπιά, κεριά, υφάσματα, γιρλάντες, χαρτόνια και φτιάχνουμε από χριστουγεννιάτικο δέντρο ( όπως στη φωτογραφία παραπάνω που έγινε από ένα χαρτόνι, γιρλάντα, κόλλα και στολίδια), μέχρι κηροπήγια, διακοσμητικά για όλο το σπίτι....

Ανάγνωση παραμυθιών, χριστουγεννιάτικων. Υπάρχουν τόσα πολλά, αστεία, συγκινητικά, διδακτικά, με οικολογικά μηνύματα, με εικονογράφηση πολύχρωμη, αστεία, ρεαλιστική, παραμυθένια....για όλα τα γούστα. Τι ωραιότερο λοιπόν από το να φτιάξουμε ένα ζεστό κακάο (ή καλάο όπως λέει ο λατρεμένος Τριβυζάς στη Φρικαντέλα) και να καθίσουμε κάτω στο χαλί γύρω από του χριστουγεννιάτικο ΄δέντρο (ή γύρω από το τζάκι οι πιο τυχεροί) και να διαβάσουμε παραμύθια.....Να δραπετεύσουμε σε κόσμους μαγικούς, με όχημα και οδηγό το έλκηθρο του Αη Βασίλη και τον Ρούντολφ....

Διάθεση για χουχούλιασμα στον καναπέ όλη η οικογένεια, παρακολουθώντας χριστουγεννιάτικες ταινίες. Όλα αυτά δεν κοστίζουν τίποτα, αλλά αξίζουν όσο τίποτα....

Κι ας ελπίσουμε του χρόνου, τέτοια εποχή, οι τάξεις μας και τα σχολεία μας να είναι πάλι ανοιχτά και να βρίσκονται τα παιδιά και οι δάσκαλοι στο φυσικό μας χώρο και να κάνουμε πάλι τόσα πολλά κι ακόμη περισσότερα για να βγάλουμε και τα...σπασμένα του 2020!

Καλές γιορτές με αγάπη και υγεία!!!

Παιδιά και καραντίνα

 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΙΚΡΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ.

(Written by Joy D. Osofsky, PhD & Harold J. Osofsky. M.D., Ph.D. 'Terrorism and Disaster Coalition for Child and Family Resilience' .Το κείμενο αυτό δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της Διεθνούς Ψυχαναλυτικής Ένωσης (IPA) και μεταφράστηκε στα Ελληνικά από την κα Αμίνα Μοσκώφ , κλινική ψυχολόγο και υποψήφιο μέλος της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας.)

Ο κοροναϊός (Covid-19) είναι μια πανδημία. Το ευτυχές είναι ότι πολύ λίγα παιδιά έχουν αρρωστήσει και από αυτά η πλειοψηφία αποτελούν ελαφρές περιπτώσεις. Εκείνο όμως που επηρεάζει πολύ τα παιδιά είναι η καραντίνα και το άγχος των γονέων και γενικότερα των ενηλίκων που τα περιβάλλoυν. Οι ενήλικες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι τα παιδιά δεν αντιλαμβάνονται τις αλλαγές και το διάχυτο άγχος που επικρατεί, και τείνουν να παραγνωρίζουν την μεγάλη παρατηρητικότητά τους και ευαισθησία τους προς ότι συμβαίνει γύρω τους. Ας δούμε μερικούς από τους τρόπους που αντιδρούν τα παιδιά και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε. Συνήθεις παιδικές αντιδράσεις στο τραύμα:

1. Συχνό κλάμα, υπερκινητικότητα, δυσκολίες στον ύπνο και κατά τη διάρκεια του ύπνου, εφιάλτες, προσκόλληση προς τους σημαντικούς άλλους, φόβος αποχωρισμού από τους σημαντικούς άλλους, επαναλαμβανόμενο παιχνίδι (μπορεί να επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά κάτι που άκουσαν, μπορεί να επιδεικνύουν ιδιαίτερη φροντίδα για τις κούκλες τους ή τα χνουδωτά ζωάκια τους, πχ να τα κρύβουν, να τα σκεπάζουν).

2. Μερικά παιδιά μπορεί να γίνουν πολύ επιθετικά και θυμωμένα. Άλλα τείνουν να αποσύρονται από κάθε αλληλεπίδραση. Κάποια μπορεί να συμπεριφέρονται σαν να είναι μικρότερα από την ηλικία τους, να λερώνουν τον εαυτό τους, να ζητάνε μπιμπερό αντί για ποτήρι, να ζητάνε παιδική κρέμα ή και να αρνούνται να φάνε, ή να μιλάνε όπως τα μικρότερα παιδιά.

3. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην ψυχική πίεση που βιώνουν τα άτομα που τα φροντίζουν. Επηρεάζει την ικανότητα τους να διατηρήσουν σταθερό το επίπεδο λειτουργείας τους και επηρεάζει και τα συναισθήματα τους. Τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να μιλήσουν για τον φόβο τους και την αναστάτωση τους. Οι ενήλικες μπορούν να τα προστατέψουν μόνο εφόσον έχουν συνείδηση της θλίψης των παιδιών.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ

1. Διατηρήστε ένα πρόγραμμα. Η διατήρηση μιας ρουτίνας είναι πάρα πολύ σημαντική για τα μικρά παιδιά. Οι καταστροφές, η ακούσια απομόνωση και άλλες τραυματικές καταστάσεις τείνουν να αναστατώνουν το πρόγραμμα τους. Όταν καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε καινούργιες σταθερές συνήθειες ή να επαναφέρουμε κάποιες από αυτές που έχουν αναστατωθεί δημιουργούμε για το παιδί μια αίσθηση ασφάλειας. Είναι ιδιαιτέρως βοηθητικό να τηρούμε σταθερές ώρες στα γεύματα και στις ώρες ύπνου, να ορίζουμε μια συγκεκριμένη ώρα που θα παίξουμε μαζί τους, που θα τους διαβάσουμε ή ακόμα που θα τραγουδήσουμε μαζί τους.

2. Υποστηρίξτε τα παιδιά σας. Η υποστήριξη των γονιών και των σημαντικών άλλων έχει ιδιαίτερη αξία κατά την περίοδο αλλά και αμέσως μετά το τέλος μιας μεγάλης κρίσης. Οι γονείς μπορεί να είναι ωσεί παρόντες αλλά όχι πραγματικά συναισθηματικά διαθέσιμοι, κατακλεισμένοι οι ίδιοι από μεγάλη ψυχική πίεση. Έχει πολύ μεγάλη σημασία να προσφέρουν ψυχικό χώρο και χρόνο στα παιδιά με στόχο να τα ηρεμήσουν και να τα καθησυχάσουν.

3. Προσφέρετε επεξηγήσεις περί των αλλαγών. Τα μικρά παιδιά μπορεί να μην καταλαβαίνουν τον λόγο που άλλαξε κάτι (το γιατί να μην μπορούν να βγουν εξω να παίξουν με τους φίλους τους) αλλά τουλάχιστον η επικοινωνία μαζί τους θα τα βοηθήσει να νιώσουν υποστηριγμένα. Έχει σημασία οι επεξηγήσεις μας να προσφέρονται σε γλώσσα κατάλληλα προσαρμοσμένη στην ηλικιακή ομάδα στην οποία απευθύνονται. Κρατάμε τις επεξηγήσεις μας απλές.

4. Φροντίστε τον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ακόμα και όταν τα παιδιά δεν είναι απευθείας εκτεθειμένα στο τραύμα, συναισθάνονται το στρες που έχει καταβάλλει τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες στο σπίτι.

5. Αν τα μικρά παιδιά έχουν σταλεί να φιλοξενηθούν από μέλη της οικογένειας σε μια άλλη πόλη είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνούμε μαζί τους όσο πιο συχνά γίνεται μέσα στην ημέρα αλλά και πριν την ώρα του ύπνου. Εάν παραμένουν σπίτι καλό είναι να επικοινωνούν με άλλα παιδάκια μέσω των ηλεκτρονικών μέσων.

ΥΓ. Ευχαριστώ πολύ τον ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας του δήμου Ξηρομέρου Θανάση Καλογερόπουλου για τη διάθεση του άρθρου.

Φθινόπωρο

 Το φθινόπωρο προχώρησε για τα καλά....Κι εμείς με τα υλικά που μας δίνει απλόχερα η φύση φτιάξαμε τη μάσκα του φθινοπώρου, την κυρία Φθινοπωρίνα, στάμπες από φύλλα και δεντράκια...

Ελιά

 

Ελιά

 Είναι Νοέμβρης. Ζούμε στο Ξηρόμερο Αιτ.νίας, έναν ευλογημένο τόπο, με υπέροχη φύση ή οποία μας δίνει τον υπερπολύτιμο καρπό της ελιάς. Η ελιά, και το ελαιόλαδο που αποτελούν  ίσως το σημαντικότερο στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και που καλλιεργείται και χρησιμοποιείται στην Ελλάδα, τη νότια κυρίως, από την αρχαιότητα. Η χρήση της, εκτός από τη βρώση, είναι γνωστή στη φαρμακευτική από τα αρχαία χρόνια. Το project μας ξεκίνησε και συνεχίζεται μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, μετρήσαμε ελιές, φέραμε ελιές στο σχολείο, φάγαμε ελιές, δοκιμάσαμε λαδάκι, ενώ εκφραστήκαμε καλλιτεχνικά με αφορμή την ελιά και χρησιμοποιώντας ελιά. Γίναμε και μάρτυρες της επεξεργασίας της ελιάς στο ελαιοτριβείο στο Βασιλόπουλο. Ένα υπέροχο ταξίδι, μάθησης και δημιουργίας μέσω της ελίτσας μας....

Μαθηματικά και τέχνη.

 Είναι πλέον γνωστό ότι η τέχνη μπορεί να συμβάλλει τα μέγιστα στην ανάπτυξη της μαθηματικής σκέψης των παιδιών. Με αφορμή τον πίνακα του Πωλ Κλεε, μάθαμε τις τεθλασμένες γραμμές. Είχαμε μάθει πριν από λίγο καιρό τις ευθείες και τις καμπύλες και μάθαμε να τις διακρίνουμε, Και μια πρώτη κουβέντα επίσης για κλειστές τεθλασμένες γραμμές που δημιουργούν σχήματα (αστέρι, τρίγωνο). Τρομερή εντύπωση έκανε το γεγονός ότι νήπιο εντόπισε ότι ένα τρίγωνο είναι μια κλειστή τεθλασμένη γραμμή. 

Με όχημα την τέχνη φτιάχνουμε κόσμους μαγικούς....

 Αφού διαβάσαμε για τους ναΐφ ζωγράφους, και το παραμύθι "ο κηπουρός της φύσης",  πειραματιστήκαμε κι εμείς με χρώματα και τεχνικές για να δημιουργήσουμε δύο πίνακες ομαδικούς, φθινοπωρινά τοπία.  

Μίξεις χρωμάτων

 Βάλαμε μπουγάδα. Ανακατεύτηκαν τα χρωματιστά, τα άσπρα, τα σκούρα κι έτσι....μάθαμε ότι από τα βασικά χρώματα, προέρχονται τα συμπληρωματικά....